Même si marcher ne consomme pas beaucoup de Kcalories, cet exercice est indispensable à l'équilibre. Il combat l'hypertension, le cholestérol, la constipation.

Pour savoir comment bien vous alimenter, faites votre bilan alimentaire.
Si vous avez du poids à perdre, je vous indiquerai un régime sur mesure et je suivrai ensuite votre perte de poids par e mail.
Si vous êtes simplement soucieux d'équilibrer votre alimentation afin de prévenir maladie cardio-vasculaire, cancer et ces maladies dites "de civilisation", faites-le également.

Je vous indiquerai comment rectifier vos erreurs. Vous pourrez ensuite vous informer sur toute l'alimentation.

Après votre première consultation, vous trouverez dans Bien vivre toutes les réponses sur l'alimentation.

Sommaire Bien vivre